Scris de 
Într-o lume agitată, unde timpul pare să alerge fără oprire, momentele de liniște și reconectare cu sine devin tot mai prețioase. De aceea, atunci când am avut ocazia să fim parteneri alături de Karuna Studio în toamna lui 2024, am știut că este o oportunitate minunată de a aduce energia și ritualurile de relaxare Namastay în acest cadru special.
Acest retreat de trei zile, desfășurat în inima Munților Bucegi, la At Home Yoga Retreat și a fost o experiență transformatoare pentru toți participanții. Peisajele spectaculoase și liniștea profundă a naturii au oferit cadrul ideal pentru introspecție, regenerare și stabilirea intențiilor pentru restul anului.
When you’re connected to the power of intention, everywhere you go, and everyone you meet, is affected by you and the energy you radiate. As you become the power of intention, you’ll see your dreams being fulfilled almost magically, and you’ll see yourself creating huge ripples in the energy fields of others by your presence and nothing more.
― Wayne W. Dyer
Sankalpa: Călătoria către Intenția Autentică, o călătorie ghidată de Ovidiu Atanasiu
Tema centrală a retreat-ului a fost Sankalpa, un concept yogic profund care îmbină voința interioară cu dorințele autentice ale sufletului. Fiecare sesiune a fost gândită pentru a ajuta participanții să își clarifice intențiile și să le transforme în realitate, ghidați de Ovidiu Atanasiu.
- Setarea Intenției – Drumul Către Claritate: o meditație de introspecție și exerciții de respirație conștientă pentru formularea unei intenții clare.
- Cultivarea Energiei Interioare – Progresie către Transformare: o practică dinamică de Vinyasa, menită să activeze vitalitatea și forța interioară.
- Eliberarea Blocajelor – Pregătirea Minții și Corpului pentru Sankalpa: o clasă axată pe detoxifierea mentală și emoțională prin posturi de deschidere și răsuciri.
- Manifestarea Intenției – Alinierea Cu Adevăratul Tău Potențial: sesiuni pentru stabilitate și concentrare, incluzând echilibre pe mâini și meditație ghidată.
Ritual de relaxare cu produsele Namastay
Pentru a completa această călătorie, fiecare participant a primit un Karuna Goodie Bag cu o cană „RSVP to Zen” și ceaiuri Gadal Tea de pe Namastay, menite să sprijine relaxarea și starea de bine. Ne bucurăm că am fost parte din această experiență și că am adus un plus de armonie și răsfăț în călătoria participanților, susținând puterea ritualurilor zilnice de autoîngrijire. Până la următoarele aventuri și retreaturi, te invităm să îți creezi propriul ritual de relaxare acasă, cu Namastay.
Tu ce intenție îți setezi pentru următoarea perioadă?
